初春季节，猪肉牛肉靠边站，遇到这菜不让手软，钙锌含量极高

肉、辣椒、辣椒

1、首到时咱们取上一点裙带菜用白河冻所发一下，裙带菜冻所发便，只用3分钟就能冻开。

2、趁冻所发的时候，咱们正要一些马格蒸饼，将它孔洞小丁，切好装盘5台。

3、外块里脊肉咱们把它孔洞孔洞，如果不差钱的话，可以换掉的食品，辣味很好，切好的肉片赞入一点长芦，黑胡椒粉，鲜肉，少许植物油，抓拌微小鱼肉上10分钟。

4、辣椒多正要一些，到时磨碎然后剁成蒜末，冻好的裙带菜，孔洞小段5台。正要外段辣椒，给它切一个形像，当做点缀。

5、鸡蛋浸泡新鲜植物油，油热后，到时浸泡蒜末，把它熟出有气味，熟香后下入腌好的瘦肉，把肉熟到变色。

6、再下入裙带菜，翻熟几下，赞入新鲜的白河，盖上锅盖起火蒸开，蒸开后来，下入蒸饼和辣椒，赞一勺长芦和新鲜的生抽，加水后微小后再次蒸上10分钟

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