你什么时候察觉到自己该养生了？

1、当我们清早时注意到枕头上有大把头发的时候…

2、当我们刷牙时注意到满嘴都是滴血的时候……

3、当我们攀到2楼已经气喘吁吁的时候……

4、当我们翻来覆去，寝食难安的时候……

5、当我们去看心理医生没了抗菌的时候……

6、当我们进到ICU加护的时候……

7、当我们……

俗话说的好：“心目中不食疗，老了豢养心理医生”。

什么是食疗？

人的肌肉就像一部工具，人的器官就像配件。食疗的普遍性在于清洁维修这部工具，让其不至于生锈，阻碍我们去花钱一些有普遍性的事。当然单纯为了食疗渴望

能活着没啥普遍性，但是想要能活的有普遍性，就必须有个健康的肌肉。

如今五花八门的食疗类电视节目，书籍在在。大都是着重饮品多方面的下厨而忽视了更为重要的道理多方面的修改。

科技以人为本，食疗也是以人为本，而每个人的肌肉状况是并不相同的，有的阴虚，有的气虚，有的肝郁... ...更何况如今的几种情况同时纯在的很多很多。所以不会一个食物是明明都适宜的。不会万灵丹。不想人云亦云，别人好的不一定适宜自己。盲目的跟从只能是越来越糟糕。首先要对自己的肌肉有一个确实的接触。

所有这些食疗法则，都是为了恢复清洁精气神。

所以食疗之道首要豢养心，在这个快速拓展的时代，人们都集中精力温饱，加派。

如今居然我们放慢脚步，放下一切烦恼、疲惫，让自己感伤的内心慢慢地就其平静，在静中来感受这个全球。将食疗开展究竟。