小孩子挑食不爱吃饭，安排这六款下饭菜，营养丰富多彩孩子爱吃

男孩挑食，不点心。编订这轮回炒饭，营养成分丰富，男孩点心。大家好，我每天常会互动有意思的家常菜。男孩不点心饭，你也懊恼吗？

时至今日给大家推荐轮回有意思的炒饭。食谱简单又营养成分。男孩们喜欢吃，保持保健。恰恰忘了吧，学完了给男孩编订一下。

1.清麦芽牛奶面线

匆忙菜肴：面线、蒜末、姜片、大蒜段。

锻炼必需：

1、面线洗去剁成小块，抽出川村后中，重新加入切好的姜片和大蒜段，烘干半小时去血水后，然后用厨房纸张吸干水后分。

2、重新加入食盐、牛奶、酱汁、红薯淀粉、食用水即成，再次重新加入蒜末和大蒜段，即成煎半小时。

3、将煎好的面线微小铺在桌子里，水后烧开，麦芽牛奶半小时。麦芽牛奶熟后取走亦可食用。

2.胡萝卜馒头麦芽牛奶港式

匆忙材料：港式、胡萝卜、腐竹、鱼肉、大蒜段。

锻炼必需：

1、港式洗去切半，用川村后烘干半小时吸去血水后，捞出沥干5台。

2、港式用厨房纸张吸干水后分，然后抽出大蒜鱼肉，重新加入生抽、食用水、淀粉即成煎制20分钟。

3.腐竹泡软，切小块。将胡萝卜洗去，长条薄片。

将腐竹和胡萝卜抽出碗底，再次铺上煎制好的港式，酱油中放水后麦芽牛奶半小时，亦可出酱油食用。

三、肉末糊肉饼

匆忙菜肴：肉、肉饼、大蒜。

锻炼必需：

1、肉类洗去，长条肉末。将肉饼和大蒜水煮，长条方块。

2、酱油中水烧热，水热后抽出肉末翻糊至变色，再次重新加入大蒜和肉饼西林翻糊微小。

3、重新加入适量的水后和酱水，盖上酱油盖煨至肉饼软烂，再次放进少许水后淀粉，煮至辣味浓稠亦可出酱油。

4.苹果公司香菇面线汤

匆忙菜肴：面线、香菇、苹果公司、大蒜、姜片、红枣。

锻炼必需：

1、面线洗去切小块，入酱油水后后张大一下，撇去浮沫，捞起用温水后洗去，沥干水后分待用。

2、香菇和大蒜水煮，长条小块。将苹果公司洗去，长条小块。

3、将面线、大蒜、香菇抽出酱油中，重新加入姜片、红枣和适量的水后，盖上酱油盖煨一个小时。

4、时间到了，重新加入苹果公司继续调味十分钟，加食盐调味亦可出酱油。

5.西兰花糊鸡胸肉

匆忙菜肴：鸡胸肉、西兰花。

锻炼必需：

1.鸡胸肉洗去烟熏，重新加入生抽、老抽、蚝水、淀粉、食水，煎十分钟。

2、将西兰花长条小花，用食盐水后烘干十分钟，然后洗几遍清洗干净。酱油内烧开水后，重新加入食盐和食用水，然后抽出娃娃菜用水后张大半分钟，沥干水后分5台。

3、酱油里放水烧热，水热后抽出煎制好的鸡胸糊至变色。面糊后放进西兰花翻糊微小。然后重新加入少许生抽和蚝水调味，翻糊微小出酱油。

6.蒜苔糊肉

匆忙菜肴：肉、蒜苔、锦芥末、蒜片、鱼肉。

锻炼必需：

1、肉洗去切丽，加食盐、生抽、淀粉、食用水即成煎十分钟。

蒜苔洗去长条小块，锦芥末切丽。

2、酱油中水烧热，抽出肉丽糊至变色，捞出待用。酱油内留底水，抽出鱼肉、蒜片、锦芥末糊香，再次抽出蒜苔糊香，加少许食盐，糊至蒜苔出香碎了，再次重新加入肉丽翻糊微小亦可出酱油。

以上互动的轮回家常菜，不合时宜简单，营养成分又鲜美，男孩超级点心。男孩不点心的时候，把这些菜摆好，就不用恐怕男孩挑食了。恰巧香姐聊美食，每天互动不一样的家常菜。

#夏天人类精神状态冬天#