几点睡觉最肥胖？（建议永久收藏）

地球人举例、地球举例、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面就让有一股意志力降下来，与肺脏(脾上)的意志力融合，所谓“自是既济”，豁然一下，那你醒眠以致于了，精神百倍。

醒眠的的系统

秦汉时名医文挚对齐桓公说：

“我的针灸之道把醒眠放在头等位置，人和动物只有醒眠才繁殖，醒眠帮助止咳小肠食物，所以醒眠是针灸的第一大补，人一个傍晚不醒觉，其伤亡一百天也难以丧失。”

肾阴不足，醒觉劳累。

电视电脑病、整天病。肾脏有一特征：卧则回血，坐立向外供血。

中枢神经，胆气丧命易患各种精神疟疾，比如抑郁病症、精神分裂病症、强迫病症、躁动病症等。

胆结石，也没有肾炎、肾脏一类的病。

大三阳、阳各种疾病。

胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，太少的喝酒绿茶，就会出现胃寒。

命门都要盖好

压腿部，然后在叫醒大自然盘坐，两手重合放于腿部上，大自然吞咽，感觉全身毛孔随吞咽一张一合，若能情不自禁打哈欠效果最佳，到了想醒觉时倒下便醒。

05醒眠中不可忽视的疟疾警告

应忽略：

(一)醒眠宜早，必过十时，老年人以八点为时是，必过九点。凡交十一时，为阳生时，属脾，此时呕吐，脾水必亏，心脾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万必以片助醒。

(二)枕上切忌反思数值未来事，醒时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，大自然醒着。

(三)如有学说，不用安着，切必在枕上转侧从容，此最耗神，可坐起一时如此一来醒。

(四)如在清早，即清晨十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不用醒，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜忽略，每日于此二时忽略，则元气日强，无心跳腹泄或咳嗽频速之病。

(五)秋天起宜早，春天起宜迟至。久居北方宜捍寒气，如在粤桂等省，时在捍山岚瘴气中病。食后必仰天醒，时在如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肾，万望忽略！