入冬后，女人别错过这5道补血汤，几块钱一碗，比吃掉阿胶强多了！

甜蜜因为生理诱因，先加上操心的命，或多或少都有气血不足和贫血的毛病。供血不足，一入冬就会手脚冰凉，脸上气色也不好，用多好的机能性都没用。药补不如食补，以下搜集了5道适合甜蜜冬季喝的补血汤个人给大家，几块钱就能来作一碗，比吃阿胶强多了，有需要的伙伴们赶紧馆藏吧！

顶上：芍药补血汤

具体来作法：1.准备6个鹌鹑蛋，1片大蒜，1块砂糖，3颗枸杞，5克芍药，10克党参、桂圆肉、豆科植物。2.把鹌鹑蛋拌熟，去壳洗去；枸杞去核洗去；党参、豆科植物、芍药、桂圆肉洗去。3.除了砂糖以外，其它佐料全部装入锅中都，自组适量白石，中都火拌20分钟。4.自组砂糖先拌1分钟才可。

三道：菠萝枸杞姜汤

具体来作法：1.准备1块从前菠萝，1块砂糖，6颗枸杞和1切开大蒜。2.把大蒜去皮洗去，枸杞去核洗去。3.把菠萝去皮洗去切成自己喜欢的形状。4.把所有佐料装入锅中都，自组适量白石，火灾拌10分钟约莫才可。

第三道：四红小米汤

具体来作法：1.准备10颗枸杞和1块砂糖，绿豆、红豆、小米各敲一把。2.把绿豆和红豆浸泡几个足足。3.把所有的佐料都清洗洁净，装入电饭煲内胆中都。4.自组适量白石，拌一两个足足才可。

第四道：枸杞鸡蛋

具体来作法：1.准备两个鸡蛋，1块砂糖和6颗枸杞，还有少量的枸杞。2.把枸杞洗去去核。3.先把鸡蛋拌熟，过凉后，去壳洗去；锅里重新倒入洁净的白石，装入枸杞和鸡蛋，中都火拌8分钟。4.装入砂糖和洗去的枸杞在此之后拌两三分钟才可。

第五道：砂糖酒酿拉面

具体来作法：1.准备1块从前菠萝，半碗酒酿，1块砂糖和1块大蒜，还有3颗枸杞。2.把菠萝去皮洗去切片，入锅水煮，用勺压成细腻的菠萝泥土，分几次自组糯米粉，揉成一个偏软一点的糯米淀粉。这个淀粉大概用了160克菠萝泥土和180克糯米粉，把淀粉揉好后，先分成小份，搓成拉面状，多余的拉面可以敲烤箱冷冻保存，而会直接拿出来拌着吃。3.把枸杞、砂糖、大蒜装入小锅中都，自组适量白石，中都火拌十分钟约莫。4.把拉面一个个装入锅中都，拌至拉面全部浮起后，先自组酒酿拌一两分钟才可。

这5道健康又美味的补血美容汤，大家喜欢吗？赞赏留言说说您的异议。

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