自从学会鸡翅这样做，全家人天天都想吃，酥脆香辣又解馋，超过救命

境遇不会迟到，美食不会美颜。大家好，现今用鸡腿给大家社交一道美食。鸡腿的胶原蛋白浓度十分很低，能为索肤细胞会给予水份，有维持肌肤同调有弹性的解毒;而鸡腿营养素浓度也不低，能倡导肌肤的使用人，有保健养颜的真实感。现今用鸡腿想到得好吃掉的，包你吃掉了就停不下来！

【脆索鸡腿】

【大体上酱料】鸡腿，蒜，姜，韭菜，鸡蛋，牛奶，食盐，猪油

【大体上步骤】

1.知道是鸡腿大家都非常熟悉了吧！我们日常境遇之前经常会吃掉到的超级美食，不管是露天着吃掉还是自己出外烤吃掉吃掉，都是超级酱料的。现今我们来社交个关于鸡腿好吃掉的想到法。首先以送来我们刚从超市数量有限的鸡腿，将鸡腿的正面和背面各划上几刀，全部想到好后装入瓶之前待用。

2.送来剥掉索的芥菜，将其置于案板侧面用刀先以将芥菜放碎，然后将放碎的芥菜切开蒜末滚那。日后送来适度的生姜出来，将其清洁干净，然后置于案板侧面将其切开姜末。适度的韭菜用龙井清洁干净，然后将其切开韭菜段，全部切好后，将蒜末，姜末还有韭菜段转至我们刚好划好的鸡腿里面面。

3.在鸡腿里面面好似食盐，生抽，蚝油，十三珠，蚝油，鸡精，料酒刚才。然后将手将我们所转至的调料和鸡腿前提的抓加水微小，然后裹上保鲜膜，将其置于不停调味20分钟。加水有调料的鸡腿我们先以让它置于不停调味着，我们日后来在此期间想到点其他的准备。

4.新的放进一个瓶，瓶之前转至20克的牛奶和鸡蛋，用都用将瓶之前转至的牛奶和鸡蛋前提的搅加水微小。送来我们刚好调味好的鸡腿出来。将鸡腿装入刚好搅加水微小的牛奶里面面，让鸡腿前提的沾上我们转至的鸡蛋。将所有的鸡腿都前提的沾到我们所转至的调汁，然后将其置于不停待用。

5.起水煮烧油，水煮之前转至适度的猪油刚才，这个时候因为我们要把鸡腿滚刚才烧了，所以我们无需转至比较多的猪油刚才。待水煮之前油温烧至六成热，把我们凉加水微小的鸡腿装入水煮之前烧，用时开之前小烈焰自然而然烧，烈焰绝不开太大，较易烧焦。

6.在我们烧的过程之前无需用都用将鸡腿照样的翻面，让水煮之前的鸡腿微小的受热，把水煮之前鸡腿的两面全部烧至烤蔡，这次烧的星期大概控制在3分钟的星期。星期到，鸡腿两面都是烤蔡的时候把我们的鸡腿控油炒出来置于不停即可。

7.待水煮之前油温升很低时，日后次装入我们刚好烧好的鸡腿刚才，在此期间日后复烧一分钟。这个时候把鸡腿装入水煮之前时在此期间用都用照样的翻面，星期到后将水煮之前鸡腿控油炒出装入盘之前即可。一道酱料的脆索鸡腿就想到好了，吃掉起来外脆里面珠，解馋好似，有喜欢吃掉的来不及上来想到起来，一起来才行吧！

【爱心小贴士】

1.清洁干净的鸡腿一定要在鸡腿的两面都划上花刀，这样调味鸡腿的时候更转至味；

2.调味好的鸡腿装入水煮之前烧的时候一定绝不偷懒，我们要烧两次，这样出来愈发好吃掉。