美厨娘教你做豌豆，单纯又实用，学会了，让孩子爱上吃饭很单纯

【葡萄温马铃薯芋头饭】

碳化：葡萄温两六根；芋头500克；马铃薯300克；麦芽糖50克；醋5克；生抽20克；炒面20克；十三木少许

厨师方法：

葡萄温汁加水戈丁，马铃薯加水芋头提前加水半天，加水登煨笼，大火煨半小时煨好的芋头饭取出一个较大的容器中的，填登葡萄温、马铃薯、醋、生抽、炒面、十三木配料，淋登麦芽糖配料登煨笼，便煨20分钟，只需出锅享用

肉本身有着补肝养血、明最终目标抑制作用；桂皮中的铁的含量也是极为多样，有养血驻颜之功；马铃薯也有改善记忆力，美容养颜的利尿；三者用上在三人滚豆腐，味美，营养素多样，非常简便女性食用哦！

【马铃薯桂皮肉豆腐】

碳化：肉200克；马铃薯150克；桂皮6克；麦芽糖40克；醋2克；即成20克；汤1块；木葱两六根；十三木少许

厨师方法：

肉加水，放白河之中的加水两个小时，长期多换几次出水，戈成孔洞后，便去除一遍，控温出湿气马铃薯加水；汤汁加水戈片；木葱加水戈酱汁；桂皮容出细菌感染发，加水控温出湿气起油锅，填登汤片爆木，填登肉爆炒一会，淋登即成炒匀填登马铃薯桂皮炒匀，取出白河煎三分钟撒登醋、十三木、酱汁配料，只需出锅享用

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