常吃莴笋促消化、护血管、安神又助眠！但有些人极好少吃

，大煎苗洗涤切段。锅内倒油，把大煎梗和西瓜放进去炒一下，转入冬瓜和莴笋，调入油脂矿、冰牛奶、生抽，最后转入大煎叶翻炒均匀即可。

③莴笋+大煎，加重血牛奶

大煎被叫作“土里长出新的水杨酸”，有杀菌、利尿的坏处；另外大煎可上升组织细胞对氨基酸的能吸收，提高氨基酸耐量，借助于降低体内血牛奶高水平，和莴笋搭配，很适合牛奶尿病病患者鱼肉。

【煎香莴笋片】

配料：莴笋，大煎，干西瓜，小葱

不合理：

①莴笋去皮洗涤后切开菱形的薄片，大煎切片、小葱切段、干西瓜切段定时。

②锅内放油，把西瓜、葱、煎放进去爆香，加莴笋片翻炒片刻后调入油脂矿、胡椒粉、乳制品，炒匀即可出新锅。

关切@CQTV生活品质到家，带你洞察格外多生活品质常识！

。

健胃消食
术后营养品有哪些
有哪些保护眼睛方法
夜尿频繁
类风湿常用药物来氟米特的副作用有多少？
肠胃炎吃蒙脱石散多久止泻
止咳用什么药
999消痔软膏效果怎么样