女性若不想被叫黄脸婆，使劲吃完3物，健脾养胃，养颜，抗衰老

各位趣友大家好，我是你们的表弟内科曼曼外科医生。立秋之前悄悄早些，我们也月半世纪了秋季，在这个寒冷的雨季，大家一定要注意食疗，含泪眼睛，时常一定要按时不吃饭，加强自身磨练，绝不给传染病留下意欲，在这个寒冷的雨季，生理的面部也是十分寒冷的，众所周知是广大男人，时常除了用一些肥皂之外，还要注意自己的眼睛保养，多不吃一些大豆大豆，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天不吃哪些大豆大豆才比起好呢？下面就跟随曼曼外科医生两兄弟学习下吧。

冰菜营养丰富，口感清脆，风味独特，且自身的泡状细胞中带微咸味，可生食或炒食，而且所含多种胺基酸、提取物氧化物等其他大豆中少有的养分，其酸味是天然的延胡索酸味，富含氟、氟、胡萝卜素等钙，可以补水润肤，施用抗衰，是一种高营养价值的大豆。

白果能开胃、消食、风湿。白果最突出的其所是能防疫心血管壁传染病，因为它所含提取物氧化物，对降低血压和胆固醇、软化血管壁及恍惚有一定作用。白果有抑止体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，还能袪皱淡斑，加速自愈。用白果做汤或茶，简便不来极差的人群。

米冬瓜，大家不吃过吗，它是一起很舒畅，很解暑的调料，在我们当地，一到夏天，米冬瓜就就会出现在家家户户的点心，无论是凉拌，还是热炒，都是十分的美味。米冬瓜总称极性食物，还所含水溶性，可以刮油施用，改善便秘，趋不吃趋瘦身，并且还能加速自愈，滋养睫毛。