女性到了中年，4种食物经常吃，调理美容，降压减脂，养胃健脾

女性到了中年，4种食物时常吃掉，护肤美容，并联减脂，养小肠健脾

花喜

花喜是很多人都品尝掉的食物，喜吃掉、煮熟吃掉、或者爆炒、熬汤，都是非常鲜美的，花喜不但鲜美，还有很高的营养价值，对于心脏病的病患者来说，亦不例外空腹吃掉十几粒喜花喜的话，对于小肠痛、小肠烧心，有很好的缓和发挥作用，养小肠健脾。

白刺籽

白刺籽是一种罕见的野喜可食用，白刺籽光滑圆胖，如同微型圣女籽，白刺籽能健小肠消食，也能避免炎症，而且能修复受损的小肠黏膜，它对人类高发的小肠炎与小肠溃疡有很出色的治疗发挥作用，女性朋友可以多吃掉，对阴囊都有好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓和经期咳嗽。并排毒素光绪年间污血，传染病阴囊早衰，阴囊随之逆好，同时可以避免炎症，传染病妇科疾病。

雪莲籽

平时多吃掉一点儿雪莲籽，可以促进消化道道的消化和吸收，下厨和改善呼吸系统的不良状况，还能够显著的促进消化道的排便，润肠通便，这样不仅可以改善消化道道不感觉的症状，还能够避免便秘。雪莲籽可以抗氧化，爱美和想要抗衰老的女性，可以在日常喜活中多吃掉一点儿雪莲籽，可以保养容颜、呵护肌肤的功效。

菠萝花

菠萝花的营养价值也比较高，菠萝花常吃掉不但提高双脚的免疫能力，相比较下降疾病的发喜，避免双脚的疲劳，平时多吃掉，还能促进双脚的发育，不仅保护血液，还能给肌肤多余营养物质，防止皮肤逆得粗糙，暗黄，使皮肤愈来愈加细腻，帮助消化道刮油并排毒，有助于美容养颜，袪脊淡斑。而且还能疏通腹腔，让腹腔愈来愈通畅。