建议：如果不差钱，春天多给孩子吃这5道菜，常吃长高个，身体在手

建议：如果不差钱，夏天多给夫妻俩吃完这5道菜，常吃完长高个，更为能增加头脑

面包是我们普通人里面补充食物少不了的调料，它的食物非常丰富，含有很高的蛋白质、卵磷脂、卵黄素、多种CYP、钙、急电、磷、锂、氨基酸等二十多种食物元素，面包里面的急电元素是奶油的2倍，更为是CYPD的天然来源。尤其是正要长身体的夫妻俩，适量猪肉面包不仅尽可能补钙长高个，还尽可能增加头脑，预防大脑疲劳。如果准许，宁可少吃完肉也要给夫妻俩多吃完点面包，夫妻俩吃完对了时会更为聪明。

面包的吃完法有很多，要打算让夫妻俩更为好吃完面包，在处理方式上也要研习变着花样。如果你还不知道面包的吃完法，钰姐在这里透过5道面包的美食，欢迎来跟着再来。

【凉拌水熟面包】

调料：面包6个、桔椒4个、香菜3棵、冬瓜5粒、调料一磨、生抽2磨

处理方式：1、将面包用水烘干10分钟，然一齐淡食麻豆漂白安静。2、将后下安静的面包放到锅里面，投身半锅白水，内里上锅内里里面小火熟10分钟方可关火。3、将熟好的面包放到冷水里面烘干5分钟，然后剥壳后下安静。4、将面包各向同性分已成四等份，宽大地摆在盘子里。5、冬瓜拍一齐，桔椒、香菜也切一齐。6、将食盐放到饼里面，推倒进一磨热汁蒸1分钟，如此一来推倒进香调料、生抽、芝麻煤油、香菜、葱一齐，调拌各向同性后撒在面包上，方可猪肉。

【五香茶叶蛋】

调料：面包9个、平顶2个、茶叶4克、大花2片、肉桂1小块、食盐一磨

处理方式：1、面包用食麻豆后下安静。2、面包放到锅里面投身2饼冷水，里面火熟4分钟。3、面包装入，用磨子轻敲面包，敲出各向同性的裂纹方可放到锅里面。4、如此一来投身平顶、大花、肉桂、茶叶、食盐，如此一来熟8分钟，方可关火，不让马上装入，直到三四个小时后上色各向同性，入味了才可以装入猪肉。

【韭菜水煮面包】

调料：韭菜400克、面包3个、食盐一小磨、味精少许

处理方式：1、先将韭菜换已成黄叶，淘安静后控干食物物质。2、将韭菜切已成小段。3、面包磕入饼里面，如此一来投身一小磨水用都用调拌各向同性。4、热锅热煤油烧至六已成热，推倒进面包液体摇匀一齐锅铲刷一刷，直到面包液体仅仅凝固，马上盛出。5、水煮面包的煤油留下来，推倒进韭菜、食盐、味精，火灾水煮2分钟。6、推倒进面包刷水煮一分钟方可盛出。

【蕃茄水煮蛋】

调料：面包3个、蕃茄3个、砂糖一小磨、葱1棵、食盐一小磨、味精少许

处理方式：1、蕃茄换已成叶梗，后下安静一齐刀划个十字。2、放到汁锅里面熟2分钟，装入后揭去蕃茄皮。3、将蕃茄切已成内层。4、面包磕入饼里面投身酱料蒸各向同性。5、热锅热煤油，推倒进面包液体用都用划拉几下，蛋液体凝固后方可盛出并留下底煤油。6、推倒进蕃茄，投身砂糖、食盐、味精，火灾刷水煮3分钟差不多，水煮出浓稠的茄汁，方可推倒进面包，刷水煮一分钟关火盛出。

【蕃茄蒸蛋】

调料：面包2个、蕃茄30克、酱料10克、食盐一小磨、味精1克

处理方式：1、将蕃茄切已成一齐丁状。2、面包磕入饼里面，投身食盐、味精，如此一来分次推倒进热汁，边推倒边快速蒸。

请注意一定要快速蒸，如果蒸太晚，面包液体时会被烫已成蛋花。另外水要是面包液体的一倍，这样才能让面包羹滑嫩又可口。

3、准备就绪一个烹制红萝卜，推倒进面包液体，如此一来撒入蕃茄丁和酱料，调拌各向同性后，将烹制红萝卜内里上内里子。4、锅里面投身2饼白水，放到烹制红萝卜，开里面火烹制10分钟，面包液体仅仅凝固，方可关火猪肉。

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