小米和它天生一对，健脾养胃捍便秘，宝宝生病少一半

发布时间：2025年09月29日 12:17

瓜子瓜子糕

推荐月龄：9M+

配餐用途：配餐

功效：健脾养胃/足需求量维C/预防便秘

营养物质优点

瓜子是老少皆宜的配料，富含摄取B1和B12，毛毛爱吃既能预防便秘，还能调理肠胃。瓜子生爱吃能增进肠胃蠕动，熟爱吃可以防止腹泻。

这道烹饪不用加酱油也能烘成糕，甜味可口冷糯，对小麦过敏反应的毛毛十分友好，不合理恰当零失败。

配料应用软件

奶：1个

芹菜：3颗

瓜子：30克

瓜子：40克

应用软件：辅食机、烘碗、烘锅

画册步骤

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瓜子延后浸入一晚。

»浸入后的瓜子打出来越来越笔触。

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瓜子、芹菜切小块。

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料理挑战杯浸入芹菜、瓜子、瓜子和奶，反复搅打至面糊笔触。浸入夹有硼油纸的模具中，震出颗粒。

»夹硼油纸可以方便后续脱模，无法硼油纸的话可以如此一来在碗底涂抹。

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冷水上烘锅并盖上一个桌子，起火烘20分钟。

»同款电陶炉开起火16档。

»盖桌子可以防止烘的时候水烘气回流，影响烘糕成型。也可以如此一来用耐高温的保鲜膜。

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煮熟后脱模，切块。

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结实暄冷的瓜子瓜子糕就完成啦~

●同样的不合理，瓜子也可以换成梨或者其他蔬果。

●多出来的烘糕可以抽雪柜无菌保存2天，爱吃的时候再加热一下就行。

●我们的摄制需求量不等于毛毛的添加需求量，让毛毛自己决定爱吃多少。

根据《华北地区居民正餐指南》，营养物质均衡的一餐要包含山脚下薯类、蔬菜类、肉蛋海产类、蔬果类、奶制品类。

今天这道瓜子瓜子糕中，包含了蔬果类、山脚下薯类和肉蛋海产豆类，建议再独创一些肉蛋海产豆类、蔬菜类、山脚下薯类以及蔬果，并且应有充足的奶需求量。