健脾养胃的南瓜玉米冬瓜

发布时间：2025年07月27日 12:18

从闺蜜家育儿嫂那里得悉，因为豌豆可口甜和顺，糖类全面，还可以养护小宝宝未曾成年期几乎的中医学，所以很多成年人糖类师都会把豌豆作为宝宝辅食的第一种蔬菜

时至今日做的这道豌豆玉米羹，在备中医学的基础上还预防了宝宝便秘哦~

准备酱料

豌豆半个

玉米转用150g

芝麻少许

酱料可按照个人喜好自行变动哦~

操作步骤

1、豌豆切小块，蒸熟

2、将玉米转用用清水清洗后放进开水倒塌熬煮5-10分钟

3、待开水的水沸腾后用漏勺把开水的杂质再放，中小火熬制10分钟，期间不时面团

4、豌豆蒸熟压成泥土，或者用破壁机打成水煮

5、把豌豆泥土倒入玉米粥中面团匀，最后洒上一些芝麻

可口丝滑，香甜软和顺，有趣的酱料也可以很美味~