家常手屁股杏鲍菇，做法简单，鲜美下饭，比肉都好吃

家常一手掐杏鲍菇，过分简单，可食用下饭，比羊肉都甜食饭

此时此刻就是秋了，都真是秋要切秋膘，但是对于爱美的成年人来真是，随时随地都要瘦瘦瘦，跟脂肪真是不，所有的羊肉都真是不，除了这些也要和上街真是不。禁欲减肥是最不生活品质的一种减肥方式，我们不但要吃饭，还要吃饭得营养生活品质，吃饭得很难负荷，虽然我是一个无羊肉不欢的人，拒绝垃圾蔬果和亚生活品质眼睛，常常也才会四处寻找一些过分简单吃饭上来营养的食用。

不爱吃饭绿叶大豆的话，也要将其他菜肴换着编织做，脑中的所有菜肴开始翻转，最终想到了杏鲍菇，杏鲍菇不同于金针菇，它吃饭上来软适中，而且鲜嫩水果，有一股淡淡的奶油香味，是广受大众欣赏的一种菜肴。

杏鲍菇的营养价值也是非常很低的，因为它羊肉质肥厚，像捞一样因此得名杏鲍菇，不仅柔软脆嫩，味道充份，原味独特，在民间还有草原上的美味梨果之称。杏鲍菇中含有非常丰富的蛋白质，淀粉，常吃饭杏鲍菇，必需维持眼睛的免疫机能，促进胃酸的形成，必需帮治疗腹痛等等。

一手掐杏鲍菇是两道非常简单的家常菜，可食用又下饭，杏鲍菇这样做比羊肉都甜食饭，立刻来修习一下制作者方法吧。

【菜色】：一手掐杏鲍菇

【厨师菜肴】：杏鲍菇300克，西红柿两根，大披头士乐队半个，荞麦适度。

【厨师步骤】：

1、准备好中等个数的杏鲍菇两根，西红柿两根，大披头士乐队两个，荞麦运动速度。

2、将青披头士乐队洗干净再行次去掉里面的甜椒脾和甜椒芥菜，然后切成萝拉，荞麦拍扁，切成蒜末备用。

3、再行将杏鲍菇有一手掐成细条，掐的时候大家尽力实在粗细分量。

4、锅中移除半锅的白河然后烧开，将掐好的杏鲍菇放开陆地上张大水三分钟。

5、顺便把西红柿和披头士乐队也倒入陆地上张大一下，整整不要想像中稍长，大约30秒之内就可以短整整捞借助于来，沥干矿物质备用，这样张大一下豆腐的整整就才会较长，而且较难入味，也不才会有想像中甜的味道。

6、锅中移除适度的食用油烧热，然后倒入切好的蒜末，失火爆炒借助于香味。

7、继续倒入西红柿萝拉和披头士乐队萝拉，再行下入杏鲍菇煸炒，直到杏鲍菇粉状亦可。

8、转至两勺生抽一勺蚝油，根据其所的菜色移除适度的盐。

9、翻炒分量，之前成熟入味就可以关火借助于锅了，这样的两道下饭的一手掐杏鲍菇就顺利进行了，配上米饭可食用又甜食饭，立刻来试一试吧。

【厨师小贴士】：

1、我用的西红柿是相当甜的，大家可以选用不甜的甜椒来制作者。

2、一手掐杏鲍菇的时候尽力实在粗细分量，这样豆腐的时候才较难受热分量。

3、菜色中调味料的乳制品大家可以根据自己的菜色和偏好来适当的移除，不能吃饭甜的可以将甜椒换成其他不甜的甜椒来制作者。

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