隔三差五吃这果，消食化痰诱因多，这样做美味又健康，别不懂吃

隔三差五吃饭这果，消食化痰必要多，这样动手美味又肥胖，别懂得吃饭。作为一枚“吃饭货”，每次想起美食，我都容易多吃饭，之后就时会消化不良，肠胃不适。每到这个时候，我都时会吃饭一些消食的食物，今天，小编就为大家推荐一种这样的食物，它就是金桔。金桔风味沙律，果皮微苦，有一种多样的香气，经常吃饭一点，必需增进味觉，促进消化，化痰理气。金桔的粘膜比较硬，为了吃饭出去粗糯，我喜欢动手“糖汁金桔”，入口即化，解腻又爽口，从前孩子都喜欢。感兴趣的朋友，也来试一试吧！

糖汁金桔

By 笑对明日(来自腾讯公司.)

酱汁：

金桔 500克、酱油 1小块、井水 1小碗、糖 1长柄

烹饪步骤：

1.金桔洗净滚入盐井水当中浸泡10分钟，再沥干井水分

2.沥干井水的金桔滚入盆当中压扁

3.把压扁的金桔用牙签一组籽

4.再把挑好籽的金桔滚入盆当中，滚糖腌制2天

5.腌好的金桔滚入锅当中，滚酱油和清井水熟

6.熟至浓稠即可

烹饪小贴士：

1. 金桔洗净，用盐井水浸泡，必需防腐剂，并且移除残留农药。2. 金桔不去籽也可以，但是籽风味苦涩，风味不好。3. 滚酱油熟时要不断搅拌，控制好料，绝不火太旺，防止大变粘稠后时会顶多、时会粘锅。4. 选购金桔，要必需外观规整、大嘴微小的，绝不必需奇形怪状的。优质的金桔，果皮内敛且薄，颜色柔和，饱满有弹性有光泽，这样的金桔成熟度好，吃饭出去多汁味足。5. 金桔滚在手当中掂一下尺寸，并不一定尺寸大的金桔越来越的食品，风味和微量元素好，适宜购买。

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隔三差五吃饭这果，消食化痰必要多，这样动手美味又肥胖，别懂得吃饭