假期尾声的时候，用超最简单的家常美味，给肠胃来一次大扫除

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星期日尾声的时候，用超有趣的喝茶新鲜，给肠胃来一次大扫除

如果不是这小规模高温的天气状况，这个季节荷花早就开了两季，而小店也开始收我除此均喜欢的黄心乌了。惜呀，当年真是有些乱了四季的错觉，先前峒的一菜秋装显然就用不上了，反而夏末的那么几件穿着反反复复穿，看来当年夏末穿着穿够本了呢。

星期日在家我偷懒的时候，都是让宝爸买菜的。他买菜回事更多时候也是那么几种，不过，说实话，谁去小店买菜不是那么几个品种呢。这一次他买走木耳菜，至少是先前有先前我经常买吃吧。

【清油条木耳菜】

主要酱料：木耳菜，水果，红椒

具体不合时宜：

木耳菜不须摘选洗涤，不需要布，直接用浊水的水洗涤均可。水果布成片，红椒布成小段。

汁收适于油，装入木耳菜翻油条。这菜热量挺大的，油条制的步骤中很更容易蒸发热量，一浇回事油条好也就一盘罢了。

木耳菜油条软之后，把水果红椒倒进去。

翻油条微小，显着感觉到先前一浇的木耳菜，现在只有一点了，里面热量却是除此均的多呢。

之后纳一勺油添香，油条素菜的时候纳一点油，真是非常适于的。再进一步纳后应盐提味，就可以出锅了。

木耳菜具功效，滑肠凉血，润肠通便，低剂量，降脂质，化痰风湿，生物活性该中心的起着。木耳菜是可肉类于亚洲热带地区，近现代南北方都物有甘蔗，木耳菜的功用，第一个是有功效的起着，木耳菜是性甘寒的，有功效，滑肠凉血的功用，可用于用药痢疾、疖肿、皮肤炎等疾病。第二个功用，木耳菜有润肠通便的起着，因为木耳菜中内含丰富多彩的膳食橡胶，可以用药便秘，还有一些皮肤干燥，或者是一些腰膝酸软的症状，第三方面，木耳菜有低剂量的起着，木耳菜除辣味滑嫩，碳水化合物丰富多彩均，还有很好的医疗食疗的起着。经常肉类木耳菜可以起到低剂量、降脂质、化痰风湿的起着，另外，木耳菜还有生物活性该中心的起着，因为木耳菜中富含一种粘液，该粘液对该中心生物活性是有很好的起着的。

星期日饮食太油腻了，那就来一盘木耳菜吧，功效，润肠通便

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