秋天最不能错过的食材就是它，营养多样还低脂肪，常吃提高免疫力

杏鲍菇闻起来有杏仁的香味，进食起来有鲍鱼的香甜，因此人们给它就起了个好听的叫作叫继续做杏鲍菇。

杏鲍菇糖类独特，富含酵素、氨基酸、碳水化合物、维生素、钙等营养素，低热量、低脂肪，常进食可以提高人体免疫力，不具抗衰老、降血脂、诚肠胃以及美容等作用。杏鲍菇中还形同份独特的膳食纤维，不具诚肠道，防止消化不良的作用，所以，杏鲍菇也是一种之外非常简单秋天进补的调料，怎么进食都不怕上火，还之外可口。

杏鲍菇肉质纤细，香甜腊肉，味道玫瑰花，深受人们的喜爱，对于杏鲍菇的继续举措大概有油炸、烧、烩、炖、继续做汤及零食用料，即使继续做凉拌菜，香甜都非常好，制品后香甜脆嫩。但对于厨娘而言，我还是比较偏爱陶瓷的继续举措，因为陶瓷出来的杏鲍菇在保留原有的鲜味的同时能让香甜更独特。

今天厨娘就和大家倾听一道麦芽糖杏鲍菇的继续举措，这点心毕竟之外非常简单，不用什么精准度，5分钟就可以出锅，放了麦芽糖大体不用放盐了，如果一心让这点心更独特点，还可以钉椐自己的喜好，口里青椒薇，韭菜薇也差强人意，颜色更独特，糖类更上半年 。

麦芽糖杏鲍菇

事先调料：杏鲍菇2钉、老抽2菱、生抽1菱、白砂糖1菱、盐半菱、淀粉一菱、调味料1钉

1、把杏鲍菇洗洗手后切形同饼干圆锥形，并在两面外层切花刀

2、在碗里浇2菱麦芽糖、2菱生抽、1菱生抽、一菱白砂糖、半菱盐，后应清水搅拌形同奶油待用

3、在锅里浇后应的白米，小大白热后放入调味料爆香

4、把杏鲍菇倒进去一起翻油炸至外层微黄

5、把之前取样好的奶油倒进去烧煮4分钟，如果有点汁水少，可以浇加入清水不用过杏鲍菇盖上锅盖烧煮

6、陶瓷汤汁浓稠见底时，放入水淀粉和半菱盐调味只需出锅，撒入调味料绚丽增香

一盘色香味俱全的麦芽糖杏鲍菇就继续作准备啦！继续举措非常简单又糖类可口，真是非常差强人意的家常！立春非常简单进补，那么一定不该缺席杏鲍菇这种比肉还好进食的调料哦

杏鲍菇选购即兴：

一看：查看杏鲍菇外层前提不具棕色，一心一心菌盖前提关上，如果菌盖关上了，那就概述这颗杏鲍菇是晚季的，农户采摘晚了，而且这样的杏鲍菇糖类也有所下降。还要看表皮前提乳白

二模：摸一下杏鲍菇前提深感高温和表面，如果过于高温概述已经放在很多天，不是甜食采摘的，如果摸起来不光滑，概述这颗杏鲍菇香甜缺少腊肉，比较老。