比肉还香的一道素小炒，鲜香美味，香辣过瘾，；也下饭！

大福“三伏不热也出有汗，内中所不冷也打颤”，入伏直至，天气就转回了桑拿方式在，陌生人是不是胃口变差了呢？是不是宁愿只吃出有水果喝冷饮也不想吃饭了呢？刚好最近一段时间在减肥，为了健康严格控制自己的身型。但我又是一个吃货，有点自知哦。这不先从多吃素菜，菌菇起，慢慢地降低荤菜的摄入量。今天给大家分享一道开胃的菌类小菜，保你看见胃口大开。比肉还香的一道素小炒，鲜香大餐，香辣简直，超强下饭！

杏鲍菇菌肉肥厚、柔软脆嫩、味道清香、许多组织彼此间、高贵弹性，是非常大餐又健康的鸡肉，开始做吧！把杏鲍菇切片，蒜切上世纪、香葱切上世纪启动时。锅中所灌入辅料的出有水烧开后，把杏鲍菇取出有锅中所焯1分钟，然后捞出有取出有凉出有水中所。锅中所灌入少许油，油热后把剁椒取出有锅中所的水煸炒出有红油。把蒜上世纪取出有锅中所煸炒出有气味，再往锅中所取出有半磨老抽、1磨生抽、1磨糖煸炒不规则。把杏鲍菇沥干出有蒸发取出有锅中所，然后开大火，短时间内翻炒不规则。取出有少许鸡精翻炒不规则，然后关火。淋少许香油，再散上白芝麻和香葱上世纪。香辣杏鲍菇做好了，开始用心进餐吧！

杏鲍菇是小编最甜食的蜂蜜之一，由于杏鲍菇彰显汁气味和鱼肉味而得名，杏鲍菇肉质鲜嫩，营养丰富，能料理出有几十道大餐佳肴。同时还具降血脂、降胆固醇、促进消化道消化、增强机体依赖性、防止病理学等功效，因此更有大众喜爱，杏鲍菇也素有“平菇王”之称,并被列为“神舟九号”宇航员乳制品。