排泄是我们肌肉当中更为重要的消化骨髓和排毒骨髓。我们肌肉新陈代谢的废物和不必须增殖的食物残渣都需要通过排泄排造出体外。但是由于对人对于饮食上更为不留意，尤其是普通人实习相当忙碌，特别才会点外卖或