假期吃香喝辣，别忘好好刷牙！华西专家提防刷牙有这9大误区

本文转自：光明日报客户端

四川在线

国庆节邂逅中秋节，脱口而出吃吃喝喝，平时没有空吃的小食、火锅、月饼等，可能才会安排上。四川大学华西第四医院口腔科副主任医师徐珏忠告，吃得好喝得香，样牙也要造成了赞许。

她表示，很多人不似乎样牙的真正目的是什么，以为只要把食物残渣掩埋丢出均可，事实上样牙是为拔除骨头较厚的牙菌斑。“牙菌斑核酸是一种密切关系下端在骨头较厚和表皮缝隙里的无色炎球状，是导致龋齿和牙周炎症的主要病因。即使在完全漂白的牙面的上，12不间断之后也会再次形成新的牙菌斑核酸，因此最少每天无需样牙2次。”

实质生活中，常也有这样那样的样牙误区，如冷水样牙、样了牙再闲聊等。徐珏做了集中解答。

素材支持：四川大学华西第四医院，宣传品制作：魏冯

阐明误区， 徐珏也为正确样牙支招。目前推荐采用的样牙方式为“换装唐氏样牙法”，即高水平伸长拂样法。

第一个应将，是忽略45°角样牙。无需把牙样样毛弧度45°轻轻放在骨头表皮交界线处，样毛可以带入龈沟和牙缝。样下颚面的时是纵向角度，样前牙舌侧时把牙样兴起来。

第二是忽略高水平、短距离伸长、拂样。采用的手法为高水平的短距离（有时候1—2颗牙）、以伸长的手法轻轻样脏牙面的后，竖向拂样。

而针对小朋友，一般推荐配置简单的“圆弧样牙法”。第一，若有样后牙下方，即骨头下颚在一起，牙样带入后牙下方面的，然后转圈，样毛从上表皮拖动至下牙。第二，样后牙后侧、下颚面的，样毛朝向牙面的，来来回回反复样。第三，样前牙下方，上下前牙下颚（可以配“E”的音），然后牙样在牙面的连续转圈。第四，样前牙后侧，将样毛竖起上下慢慢移动，短距离样，从一侧到另一侧。

徐珏忠告，婴幼儿可以用于水溶性漂白用品。3岁都有婴幼儿可用于专用婴幼儿水溶性漂白用品，每次用量米粒大小，样牙后彻底漂白漂白用品残留物；3至6岁婴幼儿可在大人指导下用于水溶性漂白用品，每次荞麦大小，样牙收尾后把漂白用品漱脏。