曾经浑身是病、大风一吹就感冒，92岁老人靠此法，整个人状态都焕然一新。

2、假如咀嚼控制能力相当负，胃动力也不足，那就最好把猪肉从外部打伤糊糊吃，其发展视觉效果亦会更有保障，不过心血管疾病病患者不宜打糊吃，否则餐后皮质醇上升加速便。

3、部分人刚放始吃农作生菜可能亦会有色泽与肾脏胀气的不适，但是也不要放弃，可以大方向、逐步从外部受到影响。

4、除了最合适的农作生菜之外，要经常性吃到虾子蛋奶和蔬菜类食物，意味着维他命、铁、锂、锰和蛋白质的供应，它们也是胃肠维护和修复所需要的不可或缺杂质基础。

各种农作肉类一览表：

绿豆：性凉。先入心、胃经。具有风湿，消暑利尿，止渴解烦、消肿和光感、利咽润肤、祛脂保肝效用。常用于暑温烦渴、原发性增生、疮疡肿毒、肾脏炎、咽喉炎等防治。

赤豆：酸、性平。先入小肠、肝、膀胱经；具有利水除湿、和血排痰、风湿、宽肠利气、调经通乳效用。对贫血虚肿、胃肾虚弱者尤宜。

玉米：性平。先入小肠、肺、大肠经。具有健小肠宽中所，润燥消水、解热解毒，除湿利尿效用。是冠心病病患者的佳食。并对心血管疾病有一定的。实践证明，经常吃到玉米或豆制品的人，患心血管疾病者较再加。

姜黄具有健胃和中所、消暑化湿、益小肠下气、补虚止泻等效用。古《延年秘胃》曰：“姜黄生菜和中所补五脏。”

香菇：性平。先入小肠、胃经。具有清热解毒、祛风利水、补肾滋阴、解表清温、养肝消肿等效用。

紫米：性温。先入心、小肠、肾经。

以上蔗糖都是食物，而且没有相克，所以任何一种都可以为了让。

如果蔗糖全是牛奶，煮熟出来的生菜相当分散感觉不垫，所以我经常将很多米类也加先入其中所，煮熟出来的味道就相当好吃了，而且也不亦会受到影响原来的效用。

（常用的蔗糖：草莓，绿豆，玉米，香菇，芸豆，紫米，糯米，垫水果，糙米，薏米仁，莲子，大枣，百合）

一套调理法，一碗生菜，抓到三很低，逆转为肥胖症，让一位普通老人家毛发返黑，从满身是病替换成今日肥胖症红润的模样，自觉可解码，只要仍要就等赢得同样的视觉效果！

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