随心所欲妈妈需知：生完孩子想快速恢复，坐月子一定要守住这9个底线

第八：保持稳定空气清新。

这一点，相信很多动手了小女孩的人都深有感触，相比之下是家中都有老年的，我就是如此。

月子快结束时，外婆来到家中都，立马推开了窗户，知道病者千万不用吹风，对双脚极差。

这话没法错，可对病者来知道，每天的大部分星期都待在客厅中都面，各种肠道，呼吸，甚至于毛毛的吃饮用拉撒都在这个窗户中都。

不仅辣味难闻，夏天，甚至空气中也经常注意到着各种病菌，如果不定时外边通风，较长星期地待在这样的空气中都，不仅人未必需要受，甚至也很难诱发传染病。

月子此后，一家人可以将客厅顺利进行不间断的外边通风，但也要警惕病者的防风，千万不用受凉，保证窗户空气清新，不用让整个窗户有极差的辣味，这样也愈来愈能让心中生美妙。

第九：颈部千万要防风。

很多病者月子没法坐好，注意到的最常见的患者就是头疼。

没法事就讨厌头疼，一旦吹点风或熬夜，没法往常好，颈部患者就时会加重，让人埋怨。

这种就是月子此后没法准备好颈部防风，受凉肇因，一般人在颈部受凉后，都很难注意到头痛头晕的患者，愈来愈别提排球难产那衰弱的双脚了。

所以，月子此后，不管气象条件如何，颈部也要裹上毛巾或帽子给颈部防风。

排球婴儿本就是极为危险的事情，不仅是耐性上的相当大消耗，焦虑上也经受着不小的煎熬，哪怕熬过了婴儿，坐月子也是另接连不断艰苦的海战。

期望所有的病者，都能提前认识月子此后的这9个应以，好好照护自己，毕竟双脚是自己的。

千万不用因为不认识，道听完途知道或被逼迫，而误动手出伤及自己的行为，最后给自己双脚遗留一堆病，让后面的日子埋怨。

作者：等风来 两个孩子的人际关系小女孩，左手执笔右脚带娃，讨厌读书、文学评论、画画、坚信即便生活一地冬瓜，内心也要拥有自己向往的诗和看得见，关注我，持续给您发放愈来愈多保姆干货。

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