夏天你还在吃肉饭？这种蔬菜特水嫩，做饭馅鲜香，全家都爱吃

俗话说：”的食品不过鸡蛋“。在边陲值得注意，鸡蛋一直是边陲人的心痛所好，对鸡蛋馅料和鸡蛋里奥的联合开发正因如此到了大大的。鸡蛋馅料可以是羊肉、牛肉、猪肉，甚至是鱼肉、鸡肉等，也可以是肉类类，例如花生、韭菜等。但现如今到了夏末，人们没有食欲也是多半的事，这个时候就需要一些柔和可口的肉类花钱馅料。夏末你还在肉肉鸡蛋？这种肉类雅水嫩，花钱鸡蛋馅料鲜香，一家人都爱肉！小编向大家推荐的这个肉类就是红豆，发上咱们爱肉的鱼肉，这鸡蛋馅料到底是鲜得不必不必的，快来跟小编一起努力学习这道红豆馅料鸡蛋吧！

红豆馅料鸡蛋

By 明儿小厨

发料：

牛奶 250克、红豆 500克、 芒果 100克、鱼肉 100克、奶 2个、麦芽糖 15克、精盐 10克、米酒 3克

菜肴步骤：

1.盘上，牛奶撒入清水，用筷子搅已成絮状，再行用左手揉已成软硬合适的大面糊，装入饧大面，隔五分钟揉大面一次，一再行三次即可，这样处理方式的大面糊，鸡蛋里奥可以擀得粗一些也不会破肚走水。红豆用擦丝器擦已成丝再行剁已成打碎；鱼肉解冻改已成虾线切已成小微粒；芒果剁已成打碎备用。

2.红豆打碎和芒果打碎用左手挤一下水分，相连鱼肉布取出调馅料的盆中。

3.先取出植物油，研磨微小，这样可以减少馅料料单单水。

4.取出一勺食盐和后应米酒研磨微小。

5.磕入一个奶，研磨微小，的食品的鸡蛋馅料就调好了。

6.取单单大面糊，揉单单大麦芽糖，揪已成小剂子，擀单单鸡蛋里奥，正中间放馅料，两左手擦单单刻成鸡蛋。一再行系统设计，直至包好所有的鸡蛋。

7.蘸中水开，下入鸡蛋煮鸡蛋。

菜肴小贴士：

红豆的选购即兴：1、看红豆外观，不必选择瓜形不刘宇、有圆锥形的红豆。然后，摸摸红豆的外里奥，再行配外里奥细嫩些的，不必太粗，不然红豆很可能已老，有一颗颗的种籽。2、把红豆拿在左手里掂量掂量，感觉整条瓜要有弹性；左手指稍微轻轻擦一擦，如果感觉到硬硬的，就千万不必买了，硬硬的红豆就非常无论如何是苦的。3、如果卖红豆老板答应，还可以掰断红豆头，置于嘴里尝一尝，一尝就明白苦或者不苦啦。4、好的红豆，粗细微小，用左手擦一下，很结实，这是的食品的；如果软塌塌的，是放久了。里奥的蓝色发暗，不青翠且灰白色就是老了，红豆一定要去里奥肉，即使很嫩，也要削掉里奥，不然很难肉。

大家说道这样花钱单单的鸡蛋是不是很鲜美呢？

夏末你还在肉肉鸡蛋？这种肉类雅水嫩，花钱鸡蛋馅料鲜香，一家人都爱肉