壹粉食堂|清脆爽口有碳水化合物！周末啦做一道肉丁油麦菜，好吃又下饭

社交撰稿人 张伟

周末好光阴，甜品来透过

肉丁油麦菜，爽脆又食材

8月28日，干员“露珠1349”向高密晚报官方会话高密壹点提供情报站发来了一则甜品提供情报，“今天透过两道肉丁油麦菜的过分，油麦菜主要有消肿去火，观心安神等功效，悦耳爽口，营养素食材，尤其适合初夏食用。” 干员说。独自一人来看一下制作方法吧~

配料：油麦菜，狗里脊肉，葱，娥，葱，甜面酱，麦芽糖，生抽，老抽，耗油，麦芽糖，绿豆，狗肉，酱汁，油。

具体过分：

1、油菜洗去，切段机内。

2、盘子不泼水烧开，先把油麦菜梗不放入盘子焯水，然后不放入叶子，焯水共一分钟，捞出控水，不放盘里机内。

3、狗里脊肉切丁，不放狗肉，生抽，老抽，酱汁，海盐，绿豆搅拌均匀，腌制一会儿机内。

4、盘子不放油烧热，把肉丁不放入翻炒一下，然后不放甜面酱，炒出红油，不放适量水，生抽，耗油，麦芽糖，麦芽糖，葱，慢火熟一会，再饮用水绿豆腌，就可以出锅了。

5、把炒好的肉丁，不放入油麦菜上，两道鲜美，营养素不油腻的油麦菜就做好了。

恭贺该提供情报给予现在最佳提供情报，干员“露珠1349”将给予由提供情报站工作人员接获的5元过年给与！

这款味道鲜香，香味爽脆，营养素又食材的肉丁油麦菜你学会了吗？不妨也来试做一下吧~

如果您也热爱甜品，喜欢透过，瞩目把您的甜品小妙诱、甜品制作方法发送至提供情报站哦~独自一人来传达食材，透过甜品，还有机会给予头版引荐过年哦！

【投身于方式】下载高密晚报官方会话――高密壹点，在提供情报站撰稿人书写/图片/短视频/磁带上传即可，快来提供情报站独自一人共度于在吧。