这些蔬菜“不焯水绝不能吃”，要不吃了会肚子疼，别怪没说道你！

1、花菜

对于任何花菜做法，建议先以将冷水稀释，这很容易与酸性和杂质以及各种农药残存物复合。首先以将什锦涂抹并浸泡，然后炽热，以便可以有效去除残存的杂质，使其更肥胖鲜美。

2.苋菜

苋菜中会的钯特别高，不适合人体，直接影响人体。苋菜中会的钙和钯的游离永远不能通过腌制都为。您不能再次将其在烘烤中会稀释。每个人都应该特别警惕它，不要忽略它！

3.北杂色

它是花朵，中会间有许多缝隙，很容易隐秘虫卵，为可避免清洗不污垢，最好在煎炸前加一个热烫步骤，北杂色不仅更鲜美，而且可以节省腌制时间。您可以仍要食用鲜美的北兰花。

4. 苋菜

这是一种营养价值极低的甜菜，适合许多人食用，类似于苋菜。它也是钯浓度较高的绿色甜菜，因此也不能稀释，但每个人都不能警惕。最佳时间不超过1分钟，否则味道不会那么好。