青春期男孩子晚上很难入睡

青春期男孩子晚上很难入睡青春期是一个非常重要的阶段，对男孩子来说，他们正面临着身心发展的大变化，也正面临着家庭、社会、学校的压力。在这个阶段，他们可能会有睡眠问题，特别是晚上入睡很难。首先，男孩子晚上很难入睡是因为自然原因。在青春期，由于男孩体内皮质醇水平升高，会调节大脑中某些关键区域，导致睡眠节律发生改变，使得夜间睡眠时间减少，第二天上午难以入睡。其次，男孩子晚上很难入睡是因为生活习惯原因。男孩红草止鼾胶囊怎么吃
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