小米和它一起煮，称得上肠道“清洁工”，排出黑宿便，减掉小肚腩

系列产品和它一起煮成，堪称肠道“建筑工地”，排出乌鸦宿便，减掉小肚腩！

洋葱系列产品粥

需要准备的猪肉：

系列产品80g、洋葱1个、芝麻须要、清水须要、麦芽糖须要

制作步骤：

1、提前准备好所有的猪肉，洋葱清扫洁净便去掉外皮和洋葱核，然后用刀在案板上长条小块备用。芝麻清扫洁净放入水中泡软备用。如果是年龄比较小的孩子食用，可将洋葱博的细碎一些。

2、系列产品用清水有规律淘洗洁净备用。酱油中加入须要的清水，大火烧开便将清扫洁净的系列产品倒入酱油中，盖上盘子大火烧开后改成小火慢煮成。煮成粥过程一定要不时的面团，防止粘酱油和系列产品粥流出。

3、小火慢煮成20分钟便，米粥已经有一点浓稠了，此时加入博好的洋葱块，继续小火慢煮成，直到米粥浓稠，差不多5-8分钟的一段时间就可以了。

4、一段时间到了便，放入加水好的芝麻和须要的麦芽糖，先煮成2分钟就可以关火出酱油，盛入碗中享用了。

小贴士：

1、一定要等酱油中水开便先放入系列产品。

2、煮成的过程要用小火，并且要不时的用酒瓶面团。