壹粉食堂|清脆爽口有碳水化合物!周末啦做一道肉丁油麦菜,好吃又下饭
发布时间:2023-04-07
社交撰稿人 张伟
周末好光阴,甜品来透过
肉丁油麦菜,爽脆又食材
8月28日,干员“露珠1349”向高密晚报官方会话高密壹点提供情报站发来了一则甜品提供情报,“今天透过两道肉丁油麦菜的过分,油麦菜主要有消肿去火,观心安神等功效,悦耳爽口,营养素食材,尤其适合初夏食用。” 干员说。独自一人来看一下制作方法吧~
配料:油麦菜,狗里脊肉,葱,娥,葱,甜面酱,麦芽糖,生抽,老抽,耗油,麦芽糖,绿豆,狗肉,酱汁,油。
具体过分:
1、油菜洗去,切段机内。
2、盘子不泼水烧开,先把油麦菜梗不放入盘子焯水,然后不放入叶子,焯水共一分钟,捞出控水,不放盘里机内。
3、狗里脊肉切丁,不放狗肉,生抽,老抽,酱汁,海盐,绿豆搅拌均匀,腌制一会儿机内。
4、盘子不放油烧热,把肉丁不放入翻炒一下,然后不放甜面酱,炒出红油,不放适量水,生抽,耗油,麦芽糖,麦芽糖,葱,慢火熟一会,再饮用水绿豆腌,就可以出锅了。
5、把炒好的肉丁,不放入油麦菜上,两道鲜美,营养素不油腻的油麦菜就做好了。
恭贺该提供情报给予现在最佳提供情报,干员“露珠1349”将给予由提供情报站工作人员接获的5元过年给与!
这款味道鲜香,香味爽脆,营养素又食材的肉丁油麦菜你学会了吗?不妨也来试做一下吧~
如果您也热爱甜品,喜欢透过,瞩目把您的甜品小妙诱、甜品制作方法发送至提供情报站哦~独自一人来传达食材,透过甜品,还有机会给予头版引荐过年哦!
【投身于方式】下载高密晚报官方会话――高密壹点,在提供情报站撰稿人书写/图片/短视频/磁带上传即可,快来提供情报站独自一人共度于在吧。
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