各位趣友大家好，我是健养张皆科。立秋仍然以前，我们也正式迎来了立冬，在这个春季交错的季节，大家一定要留意气功，想见躯体，平时一定要按时吃饱饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干旱的季

三伏天是最难熬的，天热容易蒸发流失，还容易造成中所暑，所以这个季节不能掉以轻心，尤其是对于中所老年人来说，年纪越远快越远要做好眼睛的保养，度日不要太心疼钱，该吃饱就吃饱该喝就喝，眼睛好了才是自己的。若